Coaching de couple
Réussir à deux ou se séparer en paix
Et si vous donniez une nouvelle direction à votre couple ?
Que vous traversiez une crise de couple, une transition de vie importante, une remise en question après une épreuve ou que vous envisagiez une séparation respectueuse, mon accompagnement sur mesure vous aide à clarifier votre chemin, restaurer l'équilibre émotionnel et avancer avec confiance vers un futur plus radieux.
Mes 2 accompagnements :
Réussir à Deux : pour les couples qui souhaitent renforcer ou réinventer leur relation.
Se Séparer sans se Déchirer : pour ceux qui envisagent une séparation sereine et respectueuse.
Les consultations se font en présentiel au Centre Vita’Louise. Elles durent 50 minutes et sont facturées 55 €.
Des consultations à distance et dans d’autres endroits sont également possibles dans des formats plus personnalisés.
Si vous souhaitez ce type d'accompagnement, n'hésitez pas à me contacter afin que nous en discutions ensemble.
Dans la vie de couple, il y a des moments où l’on se sent perdu, en tension ou à la croisée des chemins. Que vous souhaitiez sauver votre relation, retrouver une dynamique positive ou vous séparer dans le respect, vous n’êtes pas seul.
Chez Lydia, nous croyons qu’un couple peut traverser les tempêtes à condition d’être accompagné avec bienveillance, méthode et neutralité. Parfois, l’objectif est de réparer, comprendre et reconstruire. D’autres fois, c’est de mettre fin à une histoire sans souffrance inutile en préservant l’estime mutuelle et l’équilibre familial.
Plus d’informations sur les coachings
Pour répondre à ces deux besoins très différents, j’ai conçu deux accompagnements distincts mais complémentaires :
Réussir à Deux : pour les couples qui souhaitent renforcer ou réinventer leur relation.
Se Séparer sans se Déchirer : pour ceux qui envisagent une séparation sereine et respectueuse.
Mon approche : une approche humaine, structurée et orientée solutions
Chaque relation est unique. C’est pourquoi mon coaching repose sur une écoute active, une analyse personnalisée de votre situation et l’utilisation d’outils concrets issus des neurosciences, de la communication bienveillante et du coaching relationnel.
Je suis formée en coaching familial et sentimental avec une longue expérience juridique, j’offre un accompagnement neutre et professionnel dans un cadre propice à l’apaisement, à la réflexion et la fixation de nouveaux objectifs.
Réussir à Deux : reconstruire et réinventer sa relation de couple
Réussir à Deux est un accompagnement pour les couples qui traversent une période de turbulence, de doutes ou de remise en question mais qui souhaitent réaffirmer leur engagement et retrouver une relation épanouissante.
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Vous sentez une distance grandissante avec votre partenaire.
Les disputes sont fréquentes ou au contraire, le silence s’est installé.
L’un des deux partenaires ne se sent plus compris, écouté, désiré.
Vous avez traversé une épreuve (infidélité, burn-out, deuil) qui a fragilisé le lien.
Vous souhaitez anticiper une nouvelle étape (parentalité, retraite, projet commun)
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Réinstaurer un dialogue sincère et une écoute mutuelle,
Clarifier les attentes et les besoins de chacun,
Identifier les sources de conflit ou d’insatisfaction,
Redynamiser la complicité et l’intimité,
Poser des bases solides pour un avenir commun.
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Grâce à des outils tels que la communication non violente, l’analyse transactionnelle ou les objectifs SMART(E), chaque séance vous amène à avancer ensemble vers des solutions concrètes. Le travail est coopératif : je vous accompagne sans jamais imposer de verdict, en respectant le rythme de chacun.
Se Séparer sans se Déchirer : accompagner une rupture en conscience
Lorsque la séparation devient inévitable, elle ne doit pas nécessairement rimer avec conflit, douleur ou isolement. Le coaching Se Séparer sans se Déchirer vous aide à vous détacher sereinement, à préserver l’estime mutuelle et à poser des bases claires pour l’après.
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Ont pris la décision de se séparer mais souhaitent le faire dans le respect.
Souhaitent préserver un dialogue sain pour le bien des enfants ou d’un projet partagé.
Vivent une séparation non concertée et ont besoin d’un espace pour poser des mots.
Ont des désaccords sur la répartition des responsabilités, la garde ou les biens.
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Clarifier la situation émotionnelle, logistique et relationnelle
Exprimer ce qui a besoin d’être dit pour se libérer sans blesser
Retrouver de la stabilité émotionnelle, personnelle et familiale
Réorganiser la vie pratique avec des repères et des accords sains
Préparer la reconstruction individuelle
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J’emploie une combinaison d'outils pour ses coachings, incluant la Programmation Neurolinguistique pour gérer les émotions, l'Approche systémique de Palo Alto pour désamorcer les conflits, les Étapes du deuil de Kübler-Ross pour accompagner les transitions de vie, et des outils juridiques pour clarifier les enjeux pratiques. Ces méthodes lui permettent de fournir un soutien complet et adapté à chaque situation individuelle.
Quel coaching de transition choisir ?
Si vous voulez vous donner les moyens de continuer ensemble, choisissez “Réussir à deux”.
Si l’objectif est d’organiser la séparation dans la dignité et le respect mutuel, choisissez "Se Séparer sans se Déchirer".
Les séances peuvent se dérouler de manière individuelle ou en binôme, si les deux partenaires sont prêts à cheminer ensemble.
Mon expertise : une triple approche humaine et professionnelle
L’accompagnement démarre par une phase d’écoute active, essentielle pour poser les bases d’un coaching personnalisé et comprendre votre situation. Dès les premières séances, nous prenons le temps d’explorer ensemble votre situation actuelle, vos ressentis, vos blocages éventuels et surtout vos attentes profondes. Ce temps d’analyse permet de créer un climat de confiance et de mieux cerner vos besoins pour mieux aligner mon coaching.
Pour structurer le cheminement, j’utilise des outils puissants et adaptés issus des approches les plus reconnues du coaching. La roue de Hudson permet de comprendre dans quelle phase de transition vous vous situez. L’Ikigaï aide à clarifier vos motivations et à reconnecter avec ce qui vous anime. Les apports de Bateson, Dilts et Whitmore ainsi que des techniques de programmation neurolinguistique, d’ancrage et de visualisation, enrichissent le travail de fond pour faire émerger des solutions concrètes.
Enfin, nous avançons dans une logique de co-construction, où vous êtes pleinement acteur de votre parcours. Ensemble, nous identifions les leviers de changement, définissons des objectifs de transition clairs et réalisables et posons un plan d’action adapté à votre rythme et à vos priorités.
Mon approche est :
Empathique : chaque personne est accueillie avec respect, sans jugement.
Structurée : des objectifs clairs, des étapes définies, des outils éprouvés.
Adaptée : chaque situation est unique et mérite une réponse sur-mesure.
Confidentielle : tout se passe dans un cadre sécurisé et professionnel.
Prenons le temps d’en parler
Vous êtes en couple et vous vous demandez s’il est encore possible de continuer à deux ? Ou au contraire, vous sentez que la séparation est inévitable, mais vous ne savez pas comment la vivre de façon apaisée ?
Prenons rendez-vous pour un premier échange gratuit et sans engagement. Vous y verrez plus clair, et vous pourrez choisir l’accompagnement qui vous correspond.
Via ce formulaire
Par téléphone au
+32 475 62 45 03
Vous pouvez me trouver Avenue Louise 174, 1050 Bruxelles. Pour ceux qui cherchent un coach dans les communes de Auderghem, Etterbeek, Forest, Ixelles, Schaerbeek, Uccle, Watermael-Boitsfort, Woluwe-Saint-Lambert, Woluwe-Saint-Pierre et autres.
Les rendez-vous se font au Centre Vita’Louise ou par vidéoconférence selon vos préférences.